Prácticas TD II - Guía de Kayak de Mar

Maya & José Miguel practicando el rescate en T

2011-12-02T09:26:00.000-08:00

Untitled from Carlos Izquierdo on Vimeo.

Transporte del kayak en la baca. Normativa aplicable

2011-12-01T21:39:00.000-08:00

Lo mejor ha sido ponerse el traje seco y esquimotear por el interior del Reglamento General de Circulación .... al final parece que estár más o menos claro lo que se puede y lo que no se puede hacer.

Primera sesión de esquimotaje.

2011-07-20T09:10:00.000-07:00

En el 5" se puede observar que la mirada se dirige a la pala lo que salva el esquimo. Que por otra parte para ser su primer intento está pero que muy bien (la Prijon Fly ayuda un poco :-) ).

En el 4" se puede ver que pese a estar la pértiga de la pala perpendicular el casco quiere recuperar la posición original y lo más importante la cabeza no está por encima del codo lo que permite realizar el esquimotaje con éxito.

10" pala vertical + 11" cabeza lo primero en salir = agua ;-)

Lo cierto es que Guillem puede estar contento con su primera sesión de esquimotajes. Antes de finalizar el verano esquimoteará con las orejas ;-).

¿Puede un kayak provocar accidentes de tráfico?

2010-06-24T08:09:00.000-07:00

¿Cómo se hace un kayak de plástico?

2010-06-06T11:46:00.001-07:00

Del eskimo roll .... a l´esquimautage

2010-06-06T11:45:00.001-07:00

Kayas 2 ó 3 partes.

2010-06-06T11:43:00.001-07:00

Si duda el mejor blog que trata el tema de los kayaks en porciones, Coolkayaker1 desde Geneva (Illinois-USA) con amor.

Cleopatra´s needle

2010-06-06T11:41:00.000-07:00

Below

Es algo que te puede pasar a ti.
El tambucho de proa, repentinamente, se inunda. El peso del agua hace que el kayak adquiera una posición vertical de tal forma que poco a poco vaya desapareciendo en el mar. Segundos después el agua comenzará a entrar en la bañera. El kayakista tal vez quede atrapado, el hundimiento es inevitable.
¡¡¡ Más vale que alguien te haya visto !!!.

Fotografías: Carlos Izquierdo 2009. En una práctica de rescate ante la peligrosa situación de "Aguja de Cleopatra" (Cleopatra´s needle).

Hutchinson ya lo advierte en su manual "Kayak de Mar". Ed. Desnivel, pág. 157: "Por supuesto que ni tú, ni los que van contigo, os veréis nunca en una situación como la de "la aguja de Cleopatra" ...... pero tal vez, alguna vez, tengas que hacer frente a una situación tan peligrosa".
Kayakero de las fotografías: Ignacio Wenley

Movimiento clave en el "curl recovery"

2010-06-06T11:40:00.001-07:00

Fotografía: Carlos Izquierdo 2009. Si alguien sabe el nombre en castellano o francés de esta maniobra .. que me lo diga. Gracias.

Ejemplo de lo que no se debe hacer con el flotador de pala

2010-06-06T11:36:00.000-07:00

Lo cierto es que agradezco que lo hayan colgado en el youtube ... porque esto puede pasar al "más pintao" .... y para que no pase ....ya se sabe ... ¡¡ a practicar que viene el buen tiempo!! ;-)))

Autorescate: ... la escalera (Ladder) o reentrada del "cowboy"

2010-06-06T11:33:00.000-07:00

Propuesta de codificación de los lugares de pernocta en kayak de mar

2010-06-06T11:31:00.000-07:00

Olivier Nobili en su revista "Carnets d´Aventures" regala (¡qué buen verbo es éste! ;-))) ) un archivo .kml (para ver en Google Earth) con todos los lugares en los que realizaron parada en su travesía en kayak por Córcega.
En principio un archivo con los lugares de parada en una travesía de kayak no aportaría nada especial pero ...... en este caso, si aporta y mucho ...., me explico.
Si observáis este mapa cada punto tiene un código de letras y números que proporcionan información sobre: la idoneidad del lugar para acceder con kayak y posibilidad de dormir (letras BF de "Bivouac Facilité"), el nivel de aislamiento y soledad (letra S de "Sauvage") y el interés general del lugar en base a criterios de calidad ambiental, sombras accesibles y otros aspectos prácticos de interés para el kayakero en cuestión (letra G de "Général"), así pues el punto BF2S3G4N124 indica que el lugar no es de lo más adecuado para quedarse a dormir (2 sobre 5) , su aislamiento es considerable (nivel 3 sobre 5 ... a la cala se llega por pista de tierra, nivel 5 sería algo así como que sólo se puede llegar con kayak), su interés general es de 4 (4 sobre 5 es mucho) y la identificación propia del lugar es 124.

Lo cierto es que llamar a un lugar BF2S3G4N124 se me hace un poco raro y sé que esto erizaría el vello de los nostálgicos de la toponimia pero reconozco la enorme utilidad que tienen todos esos puntos en un GPS y me ha sorprendido ver una primera aproximación a lo que en un futuro será la codificación de lugares desde una perspectiva de kayakera (sin ir más lejos .... yo he enseñado un croquis de una pared llenas de vías de escalada con largos y grados a una persona no escaladora ... y no entendía absolutamente nada ... pero para un escalador es esencial para poder planificar su escalada .... y con el kayak tener información para no depender de guías o gente del lugar va a ser esencial).

Bueno yo estoy convencido que en breve aparecerán en nuestro GPS lecturas como 3.4.4 Es Calo de Rafalet o 2.2.2 Cala del Retor y desde aquí agradezco el trabajo y el altruismo de Olivier en regalar esos puntos de Córcega. Merci Beaucoup

Para saber más ... texto en versión original:
Points GPS Nous donnons ci-dessous les points GPS de quelques lieux intéressants. Nomenclature des points : Le code BFn1Sn2Gn3Nn4 se lit comme suit : B signifie bivouac/halte ; F signifie facilité, faisabilité (du lieu pour bivouaquer : facilité d’accès, facilité pour dormir au sol ou en hamac, etc.) ; S donne le caractère sauvage ; G donne l’intérêt général (beauté, environnement, fonds marins, aspects pratiques, possibilité de se mettre à l’ombre, etc.) ; N est l’identifiant unique que nous avons donné à ce point GPS. Les variables n1, n2 et n3 peuvent prendre une valeur entière entre 0 et 5. 0 étant le moins bien, 5 le mieux, n1 peut aussi prendre la valeur « I » ce qui veut dire indéterminé, ou R qui veut dire réserve où le bivouac est interdit. n4 une valeur entière quelconque. Par exemple un point marqué BF2S3G4N124 signifie que la facilité ou faisabilité du bivouac est de 2 (F2). Son caractère sauvage est de 3 (S3), son intérêt général est de 4 (G4) et son identifiant est 124 (N124).

Subiendo y bajando el kayak a una furgo

2010-06-06T11:22:00.000-07:00

Arriiiiba

Abaaajo

Utilizo el sistema Thule Hydroglide para cargar y descargar el kayak de mi furgoneta, para mi es buenísimo y me facilita enormemente la tarea de subir y bajar el kayak. El invento es perfecto para aquellos que salgan a remar solos, ...que por cierto ir sólo en kayak de mar no está recomendado por la OMS ;-)))) .
Sistema rápido y fiable cuya única pega son los € que cuesta (creo recordar que anda por los 120 €). Los que tengan furgo y midan menos 1,75 m. necesitarán un bordillo, ladrillo o similar que les facilite la tarea.
La otra ventaja que tiene es que te sirve para ir calentado antes de meterte al agua. Otra forma de gimnasia sueca.

El manual de instrucciones
Vídeo: Wenley

El oscuro arte del esquimotaje desmitificado

2010-06-06T11:20:00.000-07:00

El libro se titula "Kayak rolling: the black art demystified", ed: Presda Press, el autor es Loel Collins y ..... sirve .......... para aprender a esquimotear.

(mirar la imagen con atención)

Todos sabemos que las cosas no son lo que parecen, pero así de repente, esto me parece más difícil que descrifar un jeroglífico egipcio.

Tras mirarlo varias veces (el manual, no la imagen ;-)) he llegado a la conclusión que es un manual muy bueno para enseñar el eskimo. Por cierto, busco dos voluntarios (o tres máximo) para enseñarles a esquimotear (0 €) aplicando de forma ortodoxa el método de Loel Collins (que es realmente bueno).
Interesados mandarme un correo o dejar un post. Las dos sesiones se realizarán en Castellón allá por el mes de abril. Are you ready?

Transporte y almacen del kayak

2010-06-06T11:15:00.001-07:00

Pues nada, aquí tienes una posible solución a tu problema de espacio. Si eres mañoso con las herramientas y has superado la prueba de colgar un cuadro en la pared,... esta puede ser una solución.
Ahora el € está mas fuerte que nunca con respecto al $
El manual.
La dirección made in USA donde lo puedes adquirir.
El libro que te puede ayudar.

Se recomienda seleccionar un día de lluvia para ponerse el mono de faena y por fa, el desayuno que no lleve café, tila mejor.

Compañeras de los kayakeros en el mar

2010-06-06T11:09:00.000-07:00

Cualquier paseo, excursión o travesía en kayak de mar es una oportunidad para observar vida, en concreto, aves (que hace años que me apasionan), éstas en su devenir vital nos proporcionan momentos que como mínimo invitan a la admiración y reflexión sobre nuestra capacidad de alterar los ecosistemas. En mi caso, durante mis paseos en kayak, he tenido encuentros interesantes, recuerdo la mirada atenta que nos prestaba un Halcón peregrino en el acantilado de la Mola en Formentera mientras nos deslizábamos con nuestros kayaks a varias decenas de metros más abajo, o su vuelo veloz a poca distancia de mi cabeza en los acantilados de Llucalarí en Menorca, las bruscas, rectilíneas y metálicas (esto va por el intenso color azul brillante) apariciones (si, porque es visto y no visto) de los Martines Pescadores en la pequeñas cuevas marinas o las zambullidas de los Charranes Patinegros, o el juego al escondite de las Alcas, Cormoranes y Somormujos.
Realmente el comportamiento de las aves es más que interesante, por ejemplo, sólo la contemplación de las diferentes estrategias de búsqueda de alimento en el mar puede enriquecer sustancialmente una salida en kayak, hay aves que literalmente vuelan bajo el agua para cazar peces (pardelas y alcas), otras se zambullen en curiosos y afilados picados (charranes y alcatraces….este último impresionante), otros utilizan sus patas palmeadas o lobuladas o modo de cucharas de una pala para obtener una propulsión considerable bajo el agua (cormoranes) y otros se limitan a recoger restos flotantes (gaviotas). A lo dicho…la mar de interesante.

Libro recomendado: Ehrlich, P.R; Dobkin, D.S; Wheye, D; Pimm, S.L (1997). Guía del Observador de Aves. Ed. Omega Madrid

Greenland kayak rolls

2010-06-06T11:08:00.001-07:00

Reentrada con esquimotaje + refuerzo ibérico

2010-06-06T11:05:00.001-07:00

Los 5 tipos de esquimotajes según Chris Spelius

2010-06-06T11:01:00.000-07:00

Chris Spelius fue miembro de la selección olímpica de remo EEUU en las olimpiadas de 1984, medalla de bronce en 1991 World Freestyle Kayak Championship en Gales (GB). Ha sido reconocido por la revista Paddler Magazine como uno de los “Paddler´s of the Century” por su dedicación al deporte de las aguas bravas. Dueño de la empresa Expediciones Chile.
Chris ha tenido a bien colgar en su web lo que el denomina "los 5 tipos de esquimotajes", estos archivos .avi explican de forma clara y sencilla la diferentes formas de esquimos y de buen seguro resultará útil para aquellos que esten en proceso de aprendizaje y/o consolidación de esta técnica. A esquimotear como locos.

Transporte del kayak en el coche o la furgo

2010-06-06T10:50:00.001-07:00

Interesante empresa la de cargar un kayak en un coche, más interesante cargarlo en una furgo y aun más si estás sólo, pero es como todo, un poco de ciencia y paciencia.
Para aquellos que tengan € gastadores y quieran cosa buena para este menester aquí os dejo manuales de instrucciones varios de productos Thule y Yakima, ambas marcas han pensado en sistemas para facilitar el transporte del kayak.

- Thule Hydroglide
- Thule kayak Carrier 874
- Yakima Hullraiser.
- Yakima Landshark.
- Yakima Mako Saddles

Como curiosidad, absolutamente en todos los productos se recomienda asegurar el conjunto con una una línea de seguro del vehículo a popa y a proa del kayak.

Y si gastarte eso de 100 € te sabe a poco ......... siempre puedes adquirir el Thule 897 Hullavator, lo más.

Técnica de Paleo. Sea kayak Handling de Pesda Press

2010-05-28T07:43:00.001-07:00

Los vídeos que siguen se grabaron como material complementario a las explicaciones que se dan en este libro, buen manual sobre técnica de paleo en kayak de mar (compra recomendada).

Ejercicio de entrada al mar desde la arena

2010-05-28T06:52:00.000-07:00

No está nada mal para ser el segundo día

Ejercicio: navegando en la rompiente

2010-05-16T09:20:00.000-07:00

Es admirable ver como Javier y Enrique en su primer día han sido capaces de hacer 2 km. en la zona de rompiente (olas pequeñas) sin volcar, controlando en todo momento el kayak y con viento (presencia de borreguitos).
Desde luego esto normal no es ;-).

Navengdo paralelo a la playa y cerca de la orilla

2010-05-16T09:10:00.000-07:00

Mirar 35", 1:18" y 1:35". Lo cierto es que estos errores en el segundo tramo no los cometías porque ya trabajabas los apoyos de izquierda pero es bueno que los veas.

Javier lo ha hecho bien (también es cierto que ha arriesgado menos porque va más cerca de la orilla).

Primeros metros con kayak de mar

2010-05-16T08:57:00.000-07:00

Lo cierto es que para ser el primer día y empezar con una P&H Capella 166 no está, nada pero que nada mal ......... pero .... en la próxima sesión tenemos que corregir algunas cosas (mira a partir del 22").
Javier con el Rainbow Laser parece que tenga más control ....... de hecho lo tiene porque este tipo de kayak es más agradecido con las personas que empiezan ....... pero conforme vas sumando kilómetros a tus brazos cambian las cosas ..... y resulta mucho mejor el P&H Capella (sólo es cuestión doma).

Fase de ataque: giro de muñeca

2010-05-16T08:51:00.000-07:00

Este ejercicio tiene como objetivo practicar el giro de muñeca de tal forma que la marca en la arena que deja la cuchara tiene que ser siempre idéntico (perpendicular a la pierna).

Vídeo: Carlos Izquierdo 2009

La primera vez .... que me pongo el cubre.

2010-05-16T08:46:00.000-07:00

Compara este vídeo con éste y mira que puedes mejorar.

Vídeo: Carlos Izquierdo 2009. El primer día de ... Enrique.

El cubre ... esa falda necesaria para bailar con el kayak

2010-05-16T08:40:00.000-07:00

Vídeos: Carlos Izquierdo 2010

Tipos de pala

2010-05-16T08:24:00.000-07:00

De izquierda a derecha (palas vistas y estudiadas al detalle en la sesión de material):

- Pala de kayak de mar.
- Pala groenlandesa.
- Pala desmontable de carbono-kevlar.
- Pala sin marca de centro comercial.
- Pala de río.

En la página de Werner hay una guía para la compra de una pala que realmente es interesante y proporciona mucha información sobre las características de la palas de kayak de mar.

Palas con las que aciertas seguro: Werner y Lendal.

Palas más económicas pero que puede ser una opción a considerar: Powerplay Paddles, Ainsworth.

Importante: las palas desmontables viajan mejor en avión y se dejan llevar mejor en kayak como pala de repuesto.

Para comprar el consejo es el de siempre: palas de buena calidad de segunda mano.

Indumentaria para kayak de mar.

2010-05-16T07:49:00.001-07:00

Al lado de la funda de pala azul se puede ver en color amarillo y negro la chaqueta Aquatherm Touring Cag de la marca Reed, la solución más inteligente para las costas del Mediterráneo, justo debajo de esta chaqueta tenemos el pantalón largo también de Reed que junto con los calcetines son la combinación ideal para el clima de las costas de Castellón en invierno.

En la parte inferior de la fotografía tenemos una chaqueta "seca" de la marca artístic que si es buena solución para el río no lo es para el kayak de mar porque al ser estanca (o casi) no permite liberar todo el calor corporal que se genera con el ejercicio del paleo ...

En la parte central superior, en amarillo y negro, se puede observar un traje seco completo de la marca Lomo, muy buen invento para el invierno especialmente para las aguas más frías (que no es el caso del mar Mediterráneo). Especialmente útil para practicar ejercicios en invierno que impliquen estar inmerso en el agua.

Pasear por estas páginas dará información suficiente para ver el tipo de indumentaria que se utiliza en kayak en general y en kayak de mar en particular: Palm, Kokatat, Lomo, Artistic, Peak UK, Yak.

Importante: lo barato suele salir caro, más vale comprar bueno de segunda mano que malo-regular nuevo.

Si se va ahorrando y se está pendiente de la evolución del € con respecto al $ y la Libra inglesa ... se pueden obtener buenos precios.

Fotografía: Carlos Izquierdo 2009

Tipos de kayak

2010-05-16T07:32:00.000-07:00

De izquierda a derecha:
- Kayak de mar: en la imagen un Valley Aquanaut (kevlar-carbono) para saber más de las características de los kayaks de mar se puede visitar está página.
- Kayak de recreo mixto río-mar: Pyranha Fusión para saber más de kayaks de río se puede visitar está página.
- Kayak de río: Wave Sport EZG 60. ... o ésta.

Fotografía: Carlos Izquierdo 2009.

Técnica de paleo by Keith Wikle

2010-05-12T11:57:00.000-07:00

Sea Kayak Stroke Modeling Analysis from Keith Wikle on Vimeo.

Esquimotaje con apoyo de pala

2010-05-07T12:35:00.000-07:00

Vídeos: Carlos Izquierdo & Diego Kurt. Ejercicios: Carlos, Diego Kurt y Nando.

Nadando con el kayak puesto

2010-05-02T08:25:00.000-07:00

Vídeo: Diego Kurt 2009

Giro desde posición de parado.

2010-05-02T08:20:00.000-07:00

Vídeo: Diego Kurt & Carlos Izquierdo 2009. Ejercicios realizados por Carlos, Juan y Nando

13.- El cubrebañeras: poner y quitar. Precauciones especiales.

2010-04-30T23:13:00.000-07:00

Pues parece que este kayakero pone interés en esto de ponerse el cubre pero comete un error importante, empieza a colocarlo por la parte delantera de la bañera.

En este segundo vídeo parece que ya se pone el cubre como toca... desde la parte posterior de la bañera a la parte anterior .... pero .... todavía no está perfecto .... ¡la cinta de extracción ha quedado atrapada! ... imagínate si no tuviese cinta antipánico (de color amarillo) ¿que podría pasar en caso de vuelco?.

A la tercera va la vencida ;-). Empieza desde la parte posterior de la bañera, progresa deslizando los dedos por la parte inferior del labio de la bañera, durante este movimiento mantiene los codos bajos para optimizar la fuerza y comprueba que la cinta de extracción queda fuera. Bien ... ya puede salir a remar ;-).

Para saber más aquí

Planteamiento y elaboración del plan de trabajo de la unidad didáctica: INICIACIÓN AL KAYAK DE MAR

2010-04-25T01:01:00.000-07:00

Unidad Didáctica: Iniciación al kayak de mar

Esta unidad didáctica pretende capacitar a los alumnos para la realización de salidas en kayak de mar en condiciones meteorológicas favorables. Los ejercicios se van a realizar en el mar Mediterráneo con kayaks de mar de más de 5 metros de eslora y entre 56 y 58 cm. de manga.Las actividades se han programado para grupos de 1 a 3 personas con fin de optimizar la relación pedagógica docente-discente.

1 . Objetivos: capacitar a los alumnos para realizar salidas en kayak de mar en condiciones meteorológicas favorables con soltura suficiente para disfrutar de la actividad.

2. Contenidos:

A continuación se hace un listado de los contenidos que se van a desarrollar en esta Unidad Didáctica, al final de cada contenido aparecen unos números que corresponden a la sesión en que se va a desarrollar y una o varias letras que indica el tipo de contenido: C (conceptual), P (procedimental), A (actitudinal).

1.- Concepto de kayak. 1. C

2.- Tipos de kayak. 1. C

3.- El kayak de mar: estudio de sus partes y elementos. 1. C

4.- Concepto de pala. 1. C

5.- Tipos de pala. 1. C

6.- La pala para kayak de mar: estudio de sus partes y elementos. 1. C

7.- El chaleco para travesías con kayak de mar. 1. C-A

8.- Cómo ponerse el chaleco de forma adecuada. 1,2, 3, 4, 5. P-A

9.- Qué debes de llevar en el chaleco. 1. C-A

10.- Transporte de kayak en la baca de un vehículo: normativa legal, ubicación y amarre del kayak. Riesgos durante el transporte. 2. C-P

11. El transporte del kayak con un carrito. 2. C-P

12.- El transporte del kayak cargado durante una travesía. 2. C-P

13.- El cubrebañeras: poner y quitar. Precauciones especiales. 2. C-P

14.- Indumentaria para el kayak de mar: verano - invierno. 1. C

15.- Técnica para entrar al agua: desde la arena, desde una superficie rígida superior al nivel del agua. 2 C-P

16.- Técnica de paleo: progresión, giro, parada, marcha atrás, lateral. 2. C-P

17.- Apoyos. 2. C-P

18.- Dinámica del viento y escala de medida. 2. C

19.- Dinámica de las olas. Refracción, rebote y resaca. 2. C

20.- Técnica para salir del agua. La rompiente. 2. C-P

21.- Lugares donde se puede obtener información sobre la previsión meteorológica marítima. 2. P

22.- Rescate asistido: rescate en T. 3. C-P

23.- Autorescate: con flotador de pala, reentrada por popa, esquimotaje. 3, 4, 5. C-P

24.- Donde comprar material de kayak de mar bueno y barato. 2. C-P

25.- Respetando al medio y a los demás. 1. A

3. Temporalización:

La características de los alumnos/as condiciona la temporalización pues sólo pueden asistir a las sesiones los viernes tarde, sábados mañana y domingo mañana. Así pues cada sesión tiene una duración de 3 horas y en dos fines de semana (incluidos viernes tarde) se realizan 5 sesiones.

La travesía de dos días se realizará con dos grupos a la vez (máximo 6 personas) y con la asistencia de un Guía de Kayak de Mar (Técnico Deportivo en Piragüismo. Nivel II). La travesía de dos días sería el equivalente a 4 sesiones (sesiones nº 7, 8, 9, 10).

Calendario:

Grupo 1:

14, 15 y 16 de mayo. Sesiones 1-3

21, 22 y 23 de mayo. Sesiones 4-6

26 y 27 de junio. Sesiones 7-10. Travesía de dos días.

Grupo 2:

4, 5 y 6 de junio. Sesiones 1-3

11, 12 y 13 de junio. Sesiones 4-6

26 y 27 de junio. Sesiones 7-10. Travesía de dos días.